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商品訊息描述:
1、開始時,扶牆壁或依靠其他幫助,練習如何掌握平衡。
2、將左腳(或右腳)踏在板頭上適當的位置,使板面與地面保持平行。
3、將身體的重心放在左腳上,左腳微彎,右腳踩地推動,然後將右腳踏在
板尾上。
4、伸展雙手使身體保持平衡,慢慢彎曲雙膝放低身體重心。
5、靠腰部和兩個大腿部的左右搖擺,使得蛇板前進方向呈S形。
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